Dieses Yoga wird auf dem Stuhl oder mit dem Stuhl als Hilfsmittel praktiziert. Die Yogaübungen sind angepasst, sodass sie im Stehen und Sitzen umgesetzt werden können.

Yoga auf dem Stuhl eignet sich für alle Menschen, richtet sich aber insbesondere an Menschen aller Altersgruppen, für die Yoga auf der Matte nur schwierig oder nicht umsetzbar ist, die aber gerne die Vorteile von Yoga erfahren möchten.

Meditatives Yoga ist ein sanfter Yoga Stil, der viele meditative Elemente beinhaltet.

Wann:            Dienstags von 8:00 bis 9:00 Uhr

Wo:                 Familienzentrum Schopfheim

Kursleitung:  Anika Steinert

Der nächste Kurs startet am 11. März 2025 und kostet 40 Euro.

Genaue Daten, Infos und Anmeldung unter www.yoga-arvore.de und info@yoga-arvore.de sowie +49 175 738 7979